Stilig reiseguide i moteverden - tips, anmeldelser, historier, løsninger

Et glass vin tilbys ofte som en lindring fra stress og emosjonelle vanskeligheter. Samtidig kan alkohol være kilden til mange problemer. Vi vil fortelle deg hvorfor ingen alkohol er bedre

Vi forstår, derfor fungerer ikke dietter alltid, og noen, tvert imot, er skadelige og bremser metabolismen

Mange vet fra barndommen at frokost er dagens viktigste måltid takket være et kjent ordtak. Men er det virkelig slik? Pink fant ut hvilke endringer som vil skje hvis du regelmessig spiser frokost, og hva du skal gjøre for de som ikke har lyst til å spise om morgenen

Hva er bedre - naturlig sukker eller andre søtningsmidler som regnes som dets analoger? Pink har samlet informasjon om de søteste matvarene, deres fordeler og ulemper

Farge er et kraftig kommunikasjonsverktøy. Det kan påvirke en persons trivsel, humør og ønsker. Vi forteller deg hvordan du bruker nyanser til personlige formål for å nå målet ditt

Pink snakker om hvordan moderne ernæringssystemer fungerer og hvordan man skal passe på å ikke skade kroppen

Pink snakker om de enkleste og mest effektive triksene for å hjelpe deg med å komme deg ut av kontorstolen og begynne å bevege deg mer hvis du ikke har tid til treningsstudioet

Å holde lister er et av de enkleste og mest effektive verktøyene for å organisere livet ditt intelligent. De hjelper ikke å miste viktig informasjon, sparer tid og øker personlig effektivitet betydelig

Ernæringseksperter anbefaler deg å studere sammensetningen av produktene nøye. Hva om du også tar hensyn til måltider? Forskning bekrefter at det også påvirker vekt og metabolisme

Med de riktige applikasjonene installert, kan moderne dingser gjøre nesten hva som helst. Men noen ganger er det nyttig å gi dem opp en stund. Her er noen grunner til å erstatte elektroniske planleggere med den vanligste notatbok for papir akkurat nå

Sommeren og halvparten av høsten er tiden da bybutikker og markeder er overfylte av sesongens grønnsaker og frukt, som ikke er like sunne og rimelige i løpet av resten av månedene. Her er fem åpenbare grunner til å kjøpe og lage sesongmat

Verdens kaffedag feires 1. oktober. Tre til fem kopper av drikken om dagen kan forhindre hjerteinfarkt, sa forskerne. Vi forteller hvordan forskere kom til denne konklusjonen

Vi vil fortelle deg hvorfor kakao blir verdsatt av ernæringsfysiologer og hvordan du drikker den riktig for å få mest mulig ut av den. Tross alt er den tykke, rike smaken ikke det eneste pluss av drikken

Den beste ernæringsstrategien er like gammel som verden: moderasjon. Spesielt når det gjelder karbohydrater

Allergikere er bedre egnet for livet under en pandemi, fordi de om våren og sommeren blir tvunget til å følge hygiene strengt. Disse anbefalingene er nyttige ikke bare for de som lider av sesongmessige allergier, men også for de som ønsker å beskytte seg mot infeksjoner

Ernæringseksperter oppfordrer til å forlate restriktive dietter og spise variert. Kjente modeller støtter ideen om en sunn livsstil og deler hemmelighetene til en slank figur som ikke utelukker favorittretter

For de som planlegger å kaste kaffe, er det sunnere, men mer effektive alternativer. For eksempel latte med gurkemeie eller rødbeter. Disse drinkene vil vekke deg, gi deg styrke og hjelpe deg med å fullføre alle dine planlagte aktiviteter

Kronisk stress fører til utbrenthet, en reduksjon i kroppens fysiske og psykologiske evner. Vi finner ut om du har tegn på stress, hvordan du kan bli kvitt det, forhindre at det vises i fremtiden og nyte livet

Positiv tenkning har blitt populær blant psykologer og trenere. Vi forteller deg hvilken skade vanen med å konsentrere seg bare om de positive sidene kan medføre, mens du går glipp av andre, like viktige perspektiver og følelser

Her er fem viktige grunner til ikke å være arbeidsnarkoman og kjempe for ferien din med all din makt