Ved begynnelsen av kaldt vær trer hovedregelen i kraft - å ta på flere lag med klær, som begynner med tynne og lette og slutter med tettere og varme. Det første laget er grunnleggende, dette er termisk undertøy. Den må fjerne fuktighet, beskytte mot overoppheting og hypotermi. Det andre er fleeceklær, tykke sweatshirts og bukser med fleecefôr eller med vatterte innlegg, tynne vester. Deres oppgave er å holde varmen. Den tredje er en jakke med kunstig isolasjon eller en dunjakke, fortrinnsvis med beskyttelse mot vind og fuktighet, for eksempel med en Gore-Tex-membran.
Dette kan være vanlige byjakker, parkas eller kåper, eller spesialiserte sportsjakker. Velg yttertøy for typen aktivitet.
Grunnlag
Det er tre faktorer du må ta i betraktning når du velger klær som skal brukes direkte over kroppen din.
Først temperaturen utenfor. Ett merke produserer vanligvis flere linjer, designet for forskjellige værforhold. For eksempel har Uniqlo i Heattech-kolleksjonen tynne slanke modeller for hver dag, nesten usynlige under klærne. For kaldt vær og lange turer er termisk undertøy med haug fra Extra Warm-linjen egnet, og for sterk frost - Ultra Warm.
For det andre, aktivitetsnivået. Hvis du planlegger å løpe eller gå på ski, bør underlaget absorbere fuktighet godt og tørke raskt. Slike undertøy er preget av en mindre tett veving, og på strategisk viktige steder, for eksempel under armhulene, kan det være nesten løst - dette er nødvendig for ventilasjon. For sports- og turismemerker er disse modellene merket som lette eller mellomstore (bare ikke forveksle med sommer), beskrivelsen understreker de fuktighetsgivende egenskapene, som kan kombineres med varmelagring i følsomme områder.
1 av 6 X-Bionic langermet T-skjorte ("Trajectory") © traektoria.ru Nike Langermet T-skjorte (Nike) © nike.com Bogner Fire + Ice Langermet (Aizel) © aizel.ru Krimson Klover Langermet ("Sports- maraton") © sport-marafon.ru Leggings Accapi ("Trajectory") © traektoria.ru Leggings X-Bionic ("AlpIndustria") © alpindustria.ru
For rolig skøyter, turgåing eller andre ikke veldig mobile typer rekreasjon, trenger du undertøy som vil beholde varmen på grunn av haugen og strammere fibervev. De varmeste linjene med termisk undertøy er vanligvis merket som klær for sportsfiskere og jegere, som Norfin.
1 av 4 Odlo langarmet T-skjorte (oldo.ru) © odlo.ru The North Face (The North Face) termisk skjorte © thenorthface.ru Oldo leggings ("AlpIndustria") © alpindustria.ru Norveg leggings (norveg.ru) © norveg.ru
For det tredje, personlig preferanse for materialer. Kunstige materialer kan brukes i alle typer termisk undertøy, fra det letteste til det varmeste. De gjør det bra med både fuktfjerning og varmeisolasjon.
Hvis naturlig fiber er din greie, se på ull. Ull termisk undertøy beholder perfekt varmen, det kan anbefales for et lengre opphold ute i frostvær. Men for aktiv sport er det ikke alltid egnet, siden ull fjerner fukt saktere. I tillegg kan den mykeste ullen virke stikkende for noen, og du må ta den på deg direkte på undertøyet, det vil si at kontaktområdet med huden vil være betydelig.
Ull og syntetisk undertøy kan være et kompromiss: I områder med økt svette brukes kunstige fibre, og der det er behov for mer varme (for eksempel korsrygg, skuldre), ull.
Et annet alternativ er to-lags lin: det første laget er kunstig materiale, det andre er ull.
1 av 5 adidas (adidas) Ull, polyester og nylon langermet © adidas.ru Patagonia Ull og polyester langermet T-skjorte (AlpIndustria) © alpindustria.ru Ull og elastan Leggings Mountain Hardwear (AlpIndustria) © alpindustria.ru Leggings fra ull Ortovox ("Sport-marathon") © sport-marafon.ru Leggings fra polyester og ull Bergans ("Sports line") © skiline.ru
Bomull anbefales ofte som et ideelt materiale for lin, men ikke egnet for aktiv sport. Bomullstøy absorberer raskt og akkumulerer fuktighet, tørker sakte mens det kjøler ned huden. Fuktig klut kan rynke og gnage; kontakt med det kan forårsake stikkende varme. Hvis du ikke vil grøft bomull helt, kan du se på modeller som kombinerer den med syntetiske materialer, for eksempel Uniqlo.
Når du velger termisk undertøy, må du også vurdere passformen. For å raskt absorbere fuktighet og forhindre at den samler seg i dråper, må den passe godt inn i kroppen.
Andre lag
Hovedoppgaven er å holde varmen. Til hverdagsaktiviteter er tykkere bukser, gensere og gensere laget av syntetiske og naturlige materialer egnet: neopren, ull, bomull. For sport og turgåing er det bedre å bruke modeller med fleece og isolasjon i områder som er utsatt for hypotermi. Det andre laget skal være løsere slik at luft forblir mellom det og bunnlaget, som vil tjene for ekstra varmeisolasjon.
1 av 8 Jakke Versta, 11 882 rubler. (versta.store) © versta.store Bukser adidas (adidas) © adidas.ru Bukser Bogner (TSUM) © tsum.ru Bukser Arc'teryx ("Sports Marathon") © sport-marafon.ru Bukser adidas (adidas) © adidas.ru Vest Fabiana Filippi ("Cashmere and Silk") © cashmere.ru Jacket Moncler Grenoble (net-a-porter.com) © net-a-porter.com Jacket The North Face ("Sport-Marathon") © sport - marafon.ru
Tilbehør
For ikke å fryse, må du konsekvent isolere hele kroppen, fra toppen av hodet til hælene. En lue eller tettsittende hette, skjerf, hansker, sokker - du kan ikke gjøre uten dem hvis du planlegger å være ute lenge. Du kan velge tradisjonelt ulltilbehør, men votter eller hansker kan bli våte raskt. Det beste valget for å leke med snø er fleece med vanntette innsatser eller ski, som også vil beskytte mot vinden.
Hatter, skjerf og sokker laget av blandede eller syntetiske materialer er vanligvis tettere, tynnere, absorberer fuktighet bedre og tørker raskere. De varmeste hattene er fleeceforet, de varmeste sokkene og knehøye er laget for skiløpere. Ofte i fotområdet er de frotté, men for slike sokker trenger du kanskje litt løsere sko enn vanlig.
Hvis vinden er sterk ute, eller hvis du skal utfor, kan du beskytte ansiktet ditt med en balaclava. Det er bedre å prøve det før du kjøper. Vanligvis er de mest praktiske de hvor den fremre delen består av to fragmenter som er sidelengs oppå hverandre. Da er den nedre delen av balaklava godt festet på nesen og kan lett fjernes under haken når det trengs. De mest funksjonelle balaklavene er laget av kunstige materialer: de tørker raskere, noe som er viktig for å beskytte nese og munn.
1 av 10 Kapor Re Vera ("Cashmere and Silk") © cashmere.ru Lue med fleece fôr The North Face ("Sport Marathon") © sport-marafon.ru Hansker Patagonia ("AlpIndustria") © alpindustria.ru Hansker Nord Ansikt (brandshop.ru) © brandshop.ru Moncler hansker (TSUM) © tsum.ru Uniqlo skjerf (Uniqlo) © uniqlo.com Paco Rabanne balaclava (farfetch.com) © farfetch.com Salewa balaclava (KANT) © kant.ru Falke sokker (net-a-porter.com) © net-a-porter.com Salomon sokker (salomon.ru) © salomon.ru>
